身上起红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、化妆品等。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，常表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子。湿疹的原因可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红肿斑块，伴有剧烈瘙痒。荨麻疹的原因通常是过敏，但也可能与感染、自身免疫性疾病等有关。
4.虫咬性皮炎：被蚊虫、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒的疙瘩。
5.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤起红疙瘩并伴有瘙痒，例如疥疮、股癣等。
6.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤起红疙瘩并瘙痒。
7.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩的出现。
8.其他原因：压力、内分泌失调、皮肤干燥等也可能引起皮肤瘙痒和红疙瘩。
如果身上起红疙瘩并伴有瘙痒，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物，避免饮酒和吃辛辣食物。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤问题可能需要更加谨慎的处理。在这种情况下，最好咨询医生的意见。
此外，如果红疙瘩持续不消失、伴有其他症状（如发热、呕吐、腹泻等）或出现感染迹象（如红肿加重、脓液形成等），应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。