该文章主要介绍了预防老年人卧床时得褥疮的4个方法，意图是为了提供一些实用的建议，帮助老年人避免长时间卧床导致的褥疮问题。
1.定期翻身：这是预防褥疮的关键。建议每2小时翻身一次，让身体的不同部位得到休息，避免长时间受压。在翻身时，要注意动作轻柔，避免拖、拉、推等动作，以免损伤皮肤。
2.保持皮肤清洁干燥：定期为老年人清洁皮肤，保持皮肤清洁干燥。可以使用温水擦拭身体，避免使用刺激性的清洁剂。同时，要及时更换潮湿的床单、被褥等，避免皮肤长时间受潮。
3.提供合适的床垫和卧位：选择合适的床垫和卧位也非常重要。床垫要柔软舒适，有一定的支撑力，能够缓解身体的压力。卧位要舒适，避免长时间压迫某一部位。可以根据老年人的具体情况，选择侧卧、仰卧或俯卧等不同的卧位。
4.加强营养支持：老年人卧床期间，身体的营养需求会增加。要为老年人提供充足的营养支持，保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要注意水分的摄入，保持身体水分充足。
总之，预防老年人卧床时得褥疮需要综合考虑多个方面，包括定期翻身、保持皮肤清洁干燥、提供合适的床垫和卧位以及加强营养支持等。只有综合采取这些措施，才能有效地预防褥疮的发生，提高老年人的生活质量。