一、祛风除湿功效与作用
石松具有一定的祛风除湿功效，现代药理学研究显示，其提取物能通过调节体内炎症相关因子表达来发挥作用。例如，相关临床前研究表明，石松成分可对关节炎症产生抑制效应，减轻关节部位因风湿邪气侵袭导致的红肿、热痛等症状，适用于风湿痹痛等病症，是基于科学实验中对炎症通路相关指标变化的观测得出的结论，为其祛风除湿作用提供了科学依据支撑。
二、舒筋活络功效与作用
石松具备舒筋活络的功效，其成分能够影响肌肉和神经的传导功能，从而促进经络气血运行。研究发现，它有助于改善肢体屈伸不利等情况，针对因经络不通引发的肢体麻木、活动受限等问题有一定的缓解作用，这是通过对肌肉组织及神经传导相关指标的实验研究证实的，体现了其在舒筋活络方面的科学作用机制。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕妇应谨慎使用石松，目前虽无明确针对孕妇的大规模临床研究，但从石松可能的药理作用推测，其成分可能对子宫产生一定影响，为保障母婴安全，需避免自行盲目使用。
2.儿童：儿童由于身体机能尚未发育完善，石松相关制剂在儿童群体中的药效和安全性缺乏充分临床验证，应避免使用，以防出现未知的健康风险。
3.老年人：老年人可能存在肝肾功能减退等情况，药物代谢和耐受能力与青壮年不同，使用石松时需在医生指导下进行，医生需根据个体的肝肾功能、基础病史等情况评估使用风险，确保用药安全。