经常熬夜对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.免疫力下降：熬夜会影响身体的正常代谢和免疫系统的功能，使人容易感染疾病。
2.记忆力减退：长期熬夜会影响大脑的记忆和学习能力，导致注意力不集中、记忆力下降等问题。
3.视力受损：熬夜会使眼睛疲劳、干涩，长期如此可能导致视力下降、视网膜病变等问题。
4.皮肤问题：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤干燥、粗糙、出现皱纹等问题。
5.心血管疾病风险增加：长期熬夜会增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病等。
6.新陈代谢紊乱：熬夜会打乱身体的生物钟，影响新陈代谢，导致体重增加、肥胖等问题。
7.影响心理健康：长期熬夜会影响人的情绪和心理状态，导致焦虑、抑郁等问题。
总之，经常熬夜对身体的危害是多方面的，为了保持身体健康，建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。