有尿意却尿不出来的原因及解决办法主要包括以下几点：
1.泌尿系统感染：
原因：细菌、病毒等病原体感染泌尿系统，可导致炎症反应，刺激膀胱，引起尿急、尿频、尿痛等症状，但由于尿道或膀胱出口梗阻，可能出现尿意但尿不出来的情况。
解决办法：根据病原体种类选择合适的抗生素进行治疗。同时，注意个人卫生，多喝水，促进排尿。
2.前列腺疾病：
原因：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可导致尿道狭窄、梗阻，引起排尿困难，出现有尿意却尿不出来的现象。
解决办法：前列腺增生可使用特拉唑嗪、坦索罗辛等药物治疗；前列腺炎可使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物治疗。严重者可能需要手术治疗。
3.膀胱出口梗阻：
原因：膀胱颈部或尿道的梗阻性病变，如膀胱颈部挛缩、尿道狭窄等，可导致尿液排出受阻，出现尿意但尿不出来的情况。
解决办法：根据病情选择尿道扩张、膀胱造瘘等手术方法解除梗阻。
4.神经源性膀胱：
原因：神经系统疾病，如脑卒中、脊髓损伤等，可导致神经功能障碍，使膀胱排尿功能异常，出现尿意但尿不出来的情况。
解决办法：针对原发病进行治疗，同时进行膀胱功能训练、导尿等辅助治疗。
5.其他原因：
心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致膀胱肌肉紧张，引起排尿困难。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能影响膀胱功能，导致尿意但尿不出来。
其他：泌尿系统结石、肿瘤等也可能引起排尿异常。
如果出现有尿意却尿不出来的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、超声、尿流动力学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食清淡，避免憋尿，保持良好的生活习惯。