偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,女性多见,男女患者比例约为1∶2~3,人群中患病率为5%~10%。偏头痛的病因目前尚不清楚,可能与以下因素有关:
1.遗传因素:约60%的偏头痛患者有家族史,其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。
2.环境因素:
内分泌和代谢因素:偏头痛好发于女性,多在青春期发病,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。
饮食因素:偏头痛发作可由某些食物和药物诱发,如含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、红酒,以及谷氨酸钠(味精)、咖啡因等。
应激因素:常见的应激有长期睡眠剥夺、紧张、劳累、应激等。
3.其他因素:
头部外伤:偏头痛患者中有部分存在头部外伤史。
其他:气候变化、强光、强声、劳累、情绪紧张、月经、剧烈运动等。
偏头痛的治疗包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗分为特异性治疗和预防性治疗。非药物治疗主要有放松训练、生物反馈、针灸等。
偏头痛患者在治疗期间需要注意休息,避免劳累、紧张、情绪激动等诱因,可适当食用富含镁的食物,如绿叶蔬菜、小米、荞麦面等,避免食用含亚硝酸盐的食物,如腊肉、香肠、罐头等。
