土豆粉的热量相对较高，每100克土豆粉的热量约为137大卡。这是因为土豆粉在制作过程中通常会加入大量的淀粉，而淀粉的热量相对较高。
对于想要减肥的人来说，土豆粉并不是一个理想的选择。如果你正在减肥，建议你选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。此外，控制食物的摄入量也是减肥的关键。建议你每天摄入的热量不超过身体所需的热量，并且要保持适量的运动，以帮助消耗多余的热量。
总之，土豆粉的热量相对较高，不适合作为减肥食品。如果你正在减肥，建议你选择其他低热量、高纤维的食物，并控制食物的摄入量和保持适量的运动。