一般来说，产后脱发通常会在产后3~7个月开始，但具体时间因人而异。
产后脱发是一种正常的生理现象，主要与产后体内激素水平变化、精神因素以及头皮血液循环障碍等有关。在孕期，女性体内的雌激素水平较高，分娩后，体内雌激素水平会急剧下降，从而导致毛发脱落增加。此外，产后女性往往需要照顾孩子，精神压力较大，也会影响头发的生长。同时，产后气血亏虚，也会导致头发营养不良，从而容易脱落。
需要注意的是，如果脱发严重，或者持续时间较长，可能是其他疾病引起的，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等。因此，如果产后出现严重的脱发，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，产妇可以通过以下措施来缓解脱发：
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
注意休息，保证充足的睡眠。
合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
避免过度烫染头发，使用温和的洗发水和护发产品，避免频繁使用电吹风等。
经常按摩头皮，促进头皮血液循环。