要判断自己是否患有副乳，需要考虑以下几个方面。
1.症状：副乳可能没有症状，也可能会出现疼痛、肿胀、肿块等不适感。如果副乳出现了这些症状，需要引起重视。
2.外观：观察自己的乳房和腋窝周围是否有多余的组织或肿块。副乳通常表现为在腋窝附近的皮肤褶皱处有一块或多块小的突起。
3.生理期影响：有些女性在生理期前，副乳可能会出现疼痛或肿胀的情况。
4.家族遗传：副乳有时可能与家族遗传有关，如果你的家族中有成员患有副乳，你也需要特别关注自己的身体状况。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，但并不能确诊是否患有副乳。如果你对自己的身体状况有任何疑虑，最好咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可以通过临床检查、超声检查或其他影像学检查来确定是否存在副乳，并评估其严重程度。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或有乳房疾病史的女性，更应该密切关注乳房和腋窝的变化，并及时就医进行检查。
总之，如果你怀疑自己患有副乳，或者出现了相关症状，不要自行诊断和治疗，而是尽快咨询专业医生的意见，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。早期诊断和治疗可以提高治疗效果，避免病情进一步恶化。