每天都睡不着，要看睡不着持续的时间，比如说是1周还是1-4周，1-6个月还是6个月以上或者更长时间，是短期、暂时，还是慢性，有没有入睡的困难。
入睡困难是指躺在床上30分钟没有入睡，有没有易醒，或者是说每晚超过两次频繁的觉醒、多梦、早醒或者醒后再次入睡超过30分钟，或者总的睡眠时间不足6个小时。
醒来之后有没有头晕、乏力，有没有精力不足，有没有注意力不集中，继而影响日常生活工作。有没有焦虑、抑郁，或者是长期从事夜班，生活不规律等。
要确定失眠是原发性，还是继发焦虑抑郁等因素引起的失眠，进而进行针对性的治疗。