趴桌上睡觉胀气打嗝可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃部受压：趴桌睡觉时，胃部会受到压迫，导致食物在胃内停留时间过长，产生气体。同时，胃部的消化功能也会受到影响，导致食物不能充分消化，产生气体和不适感。
2.呼吸不畅：趴桌睡觉时，头部可能会压迫胸部，影响呼吸，导致氧气摄入不足，二氧化碳排出不畅，从而引起胀气和打嗝。
3.饮食习惯：如果在趴桌睡觉前进食了过多的易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等，也会导致胀气和打嗝。
4.压力和焦虑：趴桌睡觉可能会让人感到紧张和不舒适，从而导致压力和焦虑，进一步加重胀气和打嗝的症状。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解胀气和打嗝：
1.调整睡姿：尽量避免趴桌睡觉，选择侧卧或仰卧的姿势，可以减轻胃部的压力，改善呼吸。
2.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助排出气体，缓解胀气和打嗝。
3.深呼吸：深呼吸可以帮助缓解压力和焦虑，改善呼吸，缓解胀气和打嗝的症状。
4.避免产气食物：避免在趴桌睡觉前进食过多的易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等。
5.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胀气和打嗝的症状。
需要注意的是，如果胀气和打嗝的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，有助于预防胀气和打嗝的发生。