月经后几天是安全期需要根据月经周期来计算，一般来说，月经前七天和月经后八天为安全期，但安全期并非绝对安全，这是因为女性的排卵日期可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。
对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间都属于安全期。但需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为精子在女性体内可能存活数天，而且女性的排卵时间也可能提前或推迟。
对于月经周期不规律的女性，安全期的计算就比较困难，因为她们的排卵时间难以预测。此外，一些妇科疾病、服用药物等因素也可能影响排卵，导致安全期不准确。
如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，定期进行妇科检查也是非常重要的，可以及时发现和治疗妇科疾病，保护女性的生殖健康。
需要注意的是，安全期避孕法并不适合所有人，尤其是月经周期不规律、患有妇科疾病或正在服用药物的女性。在选择避孕方法时，应该根据个人的情况和需求，咨询医生或专业的避孕咨询师，选择最适合自己的避孕方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体健康和生殖系统的正常功能。