恶心想吐头晕发冷可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.感染：如胃肠型感冒、急性胃肠炎等，可导致恶心想吐、头晕发冷等症状。治疗方法包括注意休息、多饮水，可服用藿香正气水等药物。建议避免食用辛辣、油腻食物，可适当食用生姜、葱白等食物。
2.中枢神经系统疾病：如脑膜炎、脑肿瘤等，可影响中枢神经系统的功能，导致恶心想吐、头晕发冷等症状。治疗方法根据具体病因而定，可能需要手术、放疗、化疗等治疗方法。建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
3.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致低血糖，出现恶心想吐、头晕发冷等症状。治疗方法是立即补充糖分，如饮用糖水、吃糖果等。建议平时注意饮食规律，避免过度节食或剧烈运动。
4.贫血：由于血红蛋白含量不足，可能导致大脑和身体其他部位缺氧，引起恶心想吐、头晕发冷等症状。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等，严重时可能需要输血治疗。建议多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉等。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心想吐、头晕发冷等不良反应。如果正在服用某种药物，且出现这些症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。建议在医生的指导下使用药物，避免自行增减药量。
总之，恶心想吐头晕发冷可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。