头疼且额头冰凉，可能由以下原因引起。
1.感冒：感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，可能导致头疼、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，同时也可能引起额头冰凉。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。患者可能感到头部重压感、紧束感或钝痛，有时也会出现额头冰凉的感觉。
3.额窦炎：额窦炎是指额窦黏膜的炎症，可能导致前额部疼痛，伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。额头冰凉可能是由于炎症引起的血管收缩导致。
4.神经系统问题：某些神经系统问题，如三叉神经痛、偏头痛等，也可能引起头疼和额头冰凉。
5.其他原因：低血压、低血糖、贫血、中暑、药物副作用等也可能导致类似症状。
针对头疼且额头冰凉的情况，可以采取以下措施。
1.测量体温：如果伴有发热，可能是感冒或其他感染引起的，需要及时就医。
2.休息：尽量避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。
3.补充水分：多喝水，保持身体水分充足。
4.调整环境：保持室内温度适宜，避免寒冷刺激。
5.避免诱因：尽量避免暴露在寒冷、干燥的环境中，避免长时间使用电子设备等。
6.就医诊治：如果头疼持续不缓解、症状加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果头疼且额头冰凉的症状持续较长时间或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，在就医过程中，应详细告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。