呕吐引起喉咙痛可能是由于呕吐物刺激、胃酸反流、感染等原因导致的。以下是一些缓解症状的建议：
1.保持水分摄入：多喝水或其他清淡液体，以保持喉咙湿润。避免饮用含咖啡因或酸性的饮料，因为它们可能会刺激喉咙。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物和饮料，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
3.注意口腔卫生：呕吐后及时漱口，以清除口腔中的呕吐物和细菌。使用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。
4.避免过度用嗓：减少说话，尤其是大声喊叫或长时间说话，以给喉咙充分的休息。
5.药物治疗：如果喉咙疼痛严重，可以使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬或对乙酰氨基酚。此外，一些含片或喷雾剂也可以缓解喉咙疼痛，如含有苯佐卡因或利多卡因的喉片。
6.就医治疗：如果喉咙疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗，如开具抗生素治疗感染等。
需要注意的是，如果呕吐症状持续或加重，或出现其他严重症状，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。此外，在呕吐后，如果喉咙疼痛持续不缓解或加重，应避免用力咳嗽或清嗓，以免加重喉咙疼痛和损伤。