喉咙两边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：喉咙两边疼最常见的原因是感染，如细菌或病毒感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。
2.过敏：过敏反应也可能导致喉咙两边疼，例如对某些食物、药物或空气中的过敏原过敏。
3.外伤：喉咙受到外伤或损伤，如鱼刺刺伤、烫伤等，可能引起疼痛。
4.干燥环境：长期处于干燥的环境中，喉咙黏膜可能会干燥、疼痛。
5.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌等，可能导致喉咙疲劳和疼痛。
6.其他原因：喉咙两边疼还可能与其他疾病有关，如反流性食管炎、喉部肿瘤等。
如果喉咙两边疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。在等待就医期间，应注意以下几点：
1.保持喉咙湿润：多喝水，避免长时间处于干燥环境中。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性食物和饮料，以免刺激喉咙。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免过度用嗓：尽量减少大声说话和唱歌的时间。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，喉咙两边疼可能需要特别关注。如果他们出现喉咙疼痛，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，某些疾病，如扁桃体周围脓肿、喉部肿瘤等，可能需要紧急治疗，因此如果喉咙疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。