长期睡眠瘫痪会猝死吗

睡眠瘫痪可能是一种正常的生理现象，如果长期出现的话，提示是一种睡眠障碍。通常是由于压力过大，或者是由于过度疲乏，作息不规律，同时本身就有失眠焦虑的症状，比较容易发生这种现象。

长期睡眠瘫痪并不会导致猝死，可以考虑在临睡之前喝一点酸奶，用热水泡脚，吃一些莲子桂圆粥。睡觉之前不要思考问题，同时服用安神补脑液等中药进行调理，可以有一定程度的改善。