宝宝老是挠头，可能是由以下原因引起：
1.湿疹：宝宝头皮上可能有湿疹，使他们感到瘙痒，从而频繁挠头。
2.痱子：当宝宝出汗过多，头皮上的汗腺被堵塞时，可能会出现痱子，导致瘙痒和不适。
3.过敏：宝宝可能对洗发水、护发素、衣物材质或空气中的某些物质过敏，引起头皮瘙痒。
4.卫生问题：如果宝宝的头皮没有得到及时清洁，油脂、头皮屑等堆积可能会导致瘙痒。
5.中耳炎：耳部感染可能会引起耳部不适，宝宝会通过挠头来缓解这种不适感。
6.头发过长或过多：厚重的头发可能会使宝宝感到不适，导致他们频繁挠头。
7.情绪问题：宝宝可能会因为无聊、焦虑或其他情绪问题而挠头。
如果宝宝老是挠头，且伴随其他症状，如哭闹、睡眠不安、皮肤发红等，建议及时就医，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的不适：
1.保持头皮清洁：定期给宝宝洗头，选择温和、无刺激的洗发水。
2.保持头皮干燥：避免宝宝长时间处于潮湿环境，及时擦干汗水。
3.修剪指甲：给宝宝修剪指甲，避免挠破头皮引起感染。
4.注意观察：密切观察宝宝的头皮状况，是否有皮疹、红肿等异常。
5.避免刺激：避免给宝宝使用刺激性的洗发水、护发素或衣物材质。
6.提供适当的安抚：通过抚摸、拥抱等方式给予宝宝足够的安抚。
需要注意的是，对于较小的婴儿，尤其是3个月以下的宝宝，挠头可能是正常的行为，因为他们的神经系统还在发育中。但如果宝宝挠头过于频繁或出现其他异常症状，家长仍应保持警惕并咨询医生的建议。