腿上毛细血管特别显的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.皮肤薄：有些人的皮肤比较薄，皮下的毛细血管就会看起来更加明显。
2.遗传因素：毛细血管扩张可能与遗传有关，如果家族中有类似的情况，那么自己也可能会出现。
3.激素变化：女性在怀孕期间、青春期或更年期，体内激素水平的变化可能会导致毛细血管扩张。
4.长期站立或久坐：长期保持同一姿势，会导致下肢血液循环不畅，使毛细血管内压力增加，从而使毛细血管扩张。
5.疾病因素：某些疾病，如肝硬化、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，也可能导致毛细血管扩张。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致毛细血管扩张。
7.环境因素：长期暴露在高温、寒冷或紫外线等环境中，也可能刺激毛细血管扩张。
如果您发现自己腿上的毛细血管特别显，并且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、皮肤变色等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因。
对于腿上毛细血管特别显的人，可以采取以下措施来缓解症状：
1.穿着合适的衣物：穿着舒适、宽松的衣物，避免穿着过紧的裤子或袜子，以免影响血液循环。
2.保持良好的姿势：避免长时间站立或久坐，定期活动一下，促进血液循环。
3.注意保暖和防晒：在寒冷的天气中注意保暖，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳伞等。
4.治疗原发病：如果毛细血管扩张是由某种疾病引起的，需要积极治疗原发病，如控制血糖、治疗肝病等。
5.医学美容：对于症状较为明显的人，可以考虑采取一些医学美容方法，如激光治疗、光子嫩肤等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有出血倾向的患者等，在采取任何治疗措施之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。此外，如果您正在服用某些药物，也应告知医生，以便医生评估药物与毛细血管扩张之间的关系。