背痛伴随阵发性胸痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些建议：
1.及时就医：背痛伴随阵发性胸痛可能是严重疾病的信号，如心脏病、肺部疾病、脊柱疾病等。应尽快就医，进行全面的身体检查和评估。
2.告知医生症状：详细告知医生背痛和胸痛的特点、发作频率、加重或缓解因素等。这有助于医生准确诊断并制定合适的治疗方案。
3.进行相关检查：医生可能会根据症状安排一些检查，如心电图、胸部X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以排除或确定潜在的疾病。
4.遵循医生建议：一旦确诊，应严格按照医生的建议进行治疗。这可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗或其他特定的治疗方法。
5.注意休息和姿势：在等待诊断和治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持不良姿势。保持正确的坐姿和站姿，可减轻背部和胸部的压力。
6.管理疼痛：如果疼痛严重，医生可能会开具止痛药。同时，可以尝试一些非药物治疗方法，如热敷、冷敷、按摩等，来缓解疼痛。
7.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。如有需要，医生可能会调整治疗方案。
8.预防复发：对于一些疾病，如脊柱疾病或心脏病，预防复发非常重要。遵循医生的建议进行康复训练、保持健康的生活方式、控制相关疾病的风险因素等。
9.关注心理健康：背痛和胸痛可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理健康，如有需要，可以寻求心理咨询或心理支持。
需要注意的是，不同人群的背痛伴随阵发性胸痛可能有不同的原因和处理方法。例如，孕妇、老年人、有特定病史的人群等，需要特别关注。医生会根据个体情况进行评估和治疗。在面对健康问题时，及时就医并遵循医生的建议是至关重要的。