吃鸡蛋会便秘吗?

鸡蛋里含有丰富的优质蛋白,还含有卵磷脑,可以促进大脑的发育,平时每天吃一两个鸡蛋不会引起便秘的。鸡蛋虽好,但不宜多吃,鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量比较高,吃多了容易引起高胆固醇血症。