鸡蛋里含有丰富的优质蛋白,还含有卵磷脑,可以促进大脑的发育,平时每天吃一两个鸡蛋不会引起便秘的。鸡蛋虽好,但不宜多吃,鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量比较高,吃多了容易引起高胆固醇血症。
吃鸡蛋会便秘吗?
作者:邵自强职称:主任医师机构:中日友好医院发布时间:2024-12-30医学审核:健康典吧内容审核团队
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鸡蛋里含有丰富的优质蛋白,还含有卵磷脑,可以促进大脑的发育,平时每天吃一两个鸡蛋不会引起便秘的。鸡蛋虽好,但不宜多吃,鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量比较高,吃多了容易引起高胆固醇血症。