一般来说，清汁什么时候喝都不具有减肥功效。
需要注意的是，部分商家为了吸引消费者，会宣传清汁具有减肥的功效。但事实上，清汁是一种由蔬菜、水果等天然食材制成的饮品，其主要成分是膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。虽然清汁中含有一定的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，但它并不能直接消耗体内的脂肪，也不能替代药物或其他减肥方法。
此外，过量饮用清汁可能会对健康造成负面影响。由于清汁中含有一定的糖分和热量，如果在饮用时不注意控制摄入量，可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。同时，清汁不能替代水，过量饮用可能会导致脱水等问题。
因此，如果你想减肥，建议采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠等。同时，可以在医生或营养师的指导下，选择适合自己的减肥方法。