去胎毒吃以下食物最好：
1.玉米须煮水：将玉米须洗净后放入锅中，加入适量清水煮10-15分钟，代茶饮。玉米须具有清热利湿、降血压、降血糖等作用，可去除胎毒。
2.绿豆汤：将绿豆洗净后放入锅中，加入适量清水煮30分钟左右，可根据个人口味加入适量冰糖。绿豆具有清热解毒、消暑除烦的作用，可有效去除胎毒。
3.白莲须煲鸡蛋：将白莲须洗净后放入锅中，加入适量清水煮15-20分钟，再打入一个鸡蛋，煮至鸡蛋熟后加入适量冰糖。白莲须具有清热降火、去胎毒的作用，鸡蛋则含有丰富的蛋白质和营养物质，两者搭配食用，可起到清热解毒、滋补身体的作用。
4.艾叶水煮鹅蛋：将艾叶洗净后放入锅中，加入适量清水煮15-20分钟，再打入一个鹅蛋，煮至鹅蛋熟后加入适量盐。艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用，鹅蛋则具有去毒、补中益气的作用，两者搭配食用，可有效去除胎毒。
需要注意的是，去胎毒的方法因人而异，不同的人可能需要选择不同的食物或方法。同时，去胎毒也需要注意适量，避免过度食用。如果孕妇有其他疾病或特殊情况，建议在医生的指导下进行调理。