胸一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
青春期发育：女孩在青春期乳房发育时，可能会感到乳房疼痛，尤其是在按压时。这是正常的生理现象，通常会在几年内自行缓解。
经前期综合征：在月经前，女性可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，这是由于激素水平变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性乳房会发生变化，可能会感到疼痛和压痛。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时，可能会引起乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳房疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块，疼痛可能会在月经前加重。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下，可能会感到乳房疼痛或压痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但在某些情况下，可能会导致乳房疼痛、肿块、皮肤改变等症状。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击、挤压等损伤时，可能会引起疼痛。
肋软骨炎：肋软骨炎是一种炎症性疾病，可能会导致胸部疼痛，尤其是在按压时。
心脏疾病：虽然乳房疼痛通常与心脏疾病无关，但在某些情况下，如心肌梗死等，可能会出现胸部疼痛，需要注意鉴别。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和体检非常重要，可以早期发现乳房疾病，提高治愈率。以下是一些乳房自我检查的方法：
1.观察：面对镜子，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色等是否有异常。
2.触摸：用手指指腹轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、结节等异常。触摸时应按照顺时针方向进行，包括乳房的各个象限和腋窝。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物排出。
需要注意的是，乳房自我检查不能替代专业的体检和检查，如有异常，应及时就医。此外，男性也可能出现乳房疼痛和肿块等问题，如男性乳房发育症、乳房肿瘤等，也需要及时就医。
总之，胸一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。