口腔尖锐湿疣可以通过以下方法进行自测，但需要注意的是，自测结果可能不够准确，不能替代专业的医疗诊断。如果怀疑自己患有口腔尖锐湿疣，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
1.观察症状：口腔尖锐湿疣通常表现为口腔内的疣状病变，呈菜花状、乳头状或丘疹状。病变的颜色可能为灰白色、粉红色或正常肤色。你可以通过口腔镜或镜子仔细观察口腔内部，注意是否有可疑的疣状生长。
2.注意症状变化：观察病变的大小、形状、数量是否有变化。口腔尖锐湿疣可能会逐渐增大或增多，或者出现疼痛、出血、溃疡等症状。注意这些症状的变化情况。
3.了解感染风险：如果你有过口腔与感染者的性接触史，或者使用过被感染者使用过的口腔器具（如牙刷、餐具等），那么感染口腔尖锐湿疣的风险会增加。了解自己的感染风险情况有助于判断是否需要进一步检查。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的自我检测，如果怀疑自己患有口腔尖锐湿疣，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。医生可能会进行口腔检查、醋酸白试验、病理活检等进一步的检查，以确诊是否为口腔尖锐湿疣，并制定相应的治疗方案。
此外，口腔尖锐湿疣的治疗通常包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法。治疗方法的选择取决于病变的大小、数量和位置等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意个人卫生，避免性行为，以防止病情加重或传染给他人。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于提高免疫力，促进康复。