利尿消肿的食物有冬瓜、薏苡仁、绿豆、鲫鱼、鲤鱼、赤小豆等。以下是对这些食物的分析：
1.冬瓜：冬瓜含有大量的钾，而钠的含量较低，因此具有利尿消肿的作用。
2.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，可用于治疗水肿、脚气、小便不利等症状。
3.绿豆：绿豆具有清热解毒、利尿通淋的作用，可用于治疗暑热烦渴、水肿、小便不利等症状。
4.鲫鱼：鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的作用，可用于治疗水肿、腹水、胎动不安等症状。
5.鲤鱼：鲤鱼具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒的作用，可用于治疗水肿、脚气、黄疸、咳嗽气喘、胎动不安等症状。
6.赤小豆：赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的作用，可用于治疗水肿、脚气、黄疸、淋病、痈肿等症状。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有水肿症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用利尿消肿的食物时，应注意适量，避免过量食用。