如果想让子宫内膜脱落干净，可以通过以下方法：
1.使用药物：在医生的指导下使用黄体酮、益母草等药物，促进子宫内膜脱落。
2.清宫手术：如果子宫内膜增厚较为严重，使用药物无法使其脱落干净，可以进行清宫手术，清除子宫内膜。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，促进子宫内膜的脱落。
4.治疗其他疾病：如果子宫内膜脱落不干净是由于其他疾病引起的，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，需要积极治疗这些疾病，以恢复子宫内膜的正常功能。
需要注意的是，子宫内膜的脱落是一个生理过程，一般不需要进行特殊的干预。如果出现子宫内膜脱落不干净的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意个人卫生，避免感染。如果是孕妇，需要在医生的指导下进行治疗，以免影响胎儿的健康。