过敏性鼻炎患者在擤鼻涕或揉鼻子时，可能会导致鼻黏膜受损，引起流鼻血。以下是一些解决办法：
1.保持冷静：流鼻血时，应保持冷静，避免过度紧张和焦虑，因为情绪紧张可能会导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：让患者坐下或半躺，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻血已经停止，可以用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但不要用力擤鼻或挖鼻。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大，或频繁发生，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如烧灼、填塞、使用止血药物等。
7.治疗过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是导致鼻出血的潜在原因之一，积极治疗过敏性鼻炎可以减少鼻出血的发生。可以采取药物治疗、免疫治疗或手术治疗等方法，根据具体情况选择合适的治疗方案。
8.避免刺激：在过敏性鼻炎发作期间，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，要注意保持鼻腔湿润，避免过度干燥和刺激。
9.健康生活方式：保持良好的生活习惯对于过敏性鼻炎的治疗和预防也很重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等都有助于提高身体免疫力，减轻鼻炎症状。
需要注意的是，对于鼻出血严重或伴有其他症状（如头晕、乏力、呼吸困难等）的患者，应立即前往医院急诊科就诊，以免延误病情。此外，在鼻出血期间，应避免用力擤鼻、剧烈咳嗽、弯腰低头等动作，以免加重鼻出血。