如果在喂奶时发现乳房一个大一个小，可能是由于两侧乳房的喂奶次数不同、乳房对激素的反应不同等原因引起的。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：
1.让宝宝多吸吮较小的乳房：通过频繁吸吮较小的乳房，可以刺激乳房分泌更多的乳汁，从而逐渐使两个乳房大小一致。
2.改变喂奶的姿势：尝试不同的喂奶姿势，以确保宝宝能够充分吸吮两侧乳房。
3.按摩乳房：在喂奶前或喂奶后，可以轻轻按摩乳房，帮助促进血液循环和乳汁分泌。
4.保持正确的喂奶姿势：确保宝宝的吸吮方式正确，将乳头和大部分乳晕含入口中，以刺激乳房分泌乳汁。
5.增加喂奶的次数：如果宝宝习惯了只吃一侧乳房，可以尝试增加喂奶的次数，让另一侧乳房也得到充分的刺激。
6.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，有助于乳汁的分泌。
7.不要过度使用吸奶器：过度使用吸奶器可能会导致乳房过度刺激，从而引起疼痛和肿胀。
需要注意的是，乳房大小的差异可能需要一些时间才能逐渐改善，而且并不是所有的方法都对每个人都有效。如果问题持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，以获取更具体的建议和帮助。此外，在喂奶期间，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。