眼睛上眼皮长小包，常见的可能是麦粒肿或霰粒肿。如果是麦粒肿初期，可通过局部热敷缓解，每天热敷3 - 4次，每次15分钟左右。
麦粒肿的情况
麦粒肿是什么：麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由葡萄球菌感染引起。早期处理：早期麦粒肿可以用温毛巾热敷，温度控制在40 - 50摄氏度，能促进血液循环，帮助炎症消退。但如果麦粒肿红肿热痛明显，伴有全身发热等症状，可能需要就医，医生可能会根据情况判断是否需要使用抗生素类药物，不过一般不建议自行盲目使用药物。
霰粒肿的情况
霰粒肿成因：霰粒肿是因睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。较小霰粒肿处理：对于较小的霰粒肿，有时可自行吸收。平时要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，防止感染加重。但如果霰粒肿长时间不消退，或者逐渐增大，可能需要到医院就诊，医生可能会考虑进行按摩等处理，或者在必要时进行手术切除。
日常注意事项
眼部卫生：要保持眼部清洁，勤洗手，不用脏手揉眼睛。如果眼部有分泌物，可用干净的棉签轻轻擦拭。饮食方面：饮食上要注意清淡，少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重眼部不适。同时，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，有利于眼部健康恢复。