指甲有竖纹可能是营养不良、甲癣、扁平苔藓、银屑病等原因所致，可以通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.营养不良：如果长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素、钙等营养物质，从而影响指甲的正常生长，出现指甲有竖纹的情况。患者可以通过调整饮食结构，多吃一些富含维生素、钙等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当晒太阳，促进钙的吸收。
2.甲癣：甲癣是由皮肤癣菌感染甲板及甲下所致，可导致指甲出现颜色、形态、质地的改变，出现指甲有竖纹、增厚、变色、脱落等症状。患者可以在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗，如阿莫罗芬搽剂、酮康唑乳膏等。同时，还可以使用冰醋酸溶液、碘酊等药物进行局部湿敷，有助于缓解症状。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种皮肤-黏膜慢性炎症性疾病，可累及皮肤、口腔、生殖器等部位，也可导致指甲出现竖纹、甲板变薄、凹陷等症状。患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗，如泼尼松龙片、他克莫司软膏等。同时，还可以使用紫外线照射、激光等物理方法进行治疗。
4.银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可导致皮肤出现红斑、鳞屑等症状，也可累及指甲，出现指甲有竖纹、增厚、凹陷等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素D3衍生物、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗，如卡泊三醇软膏、泼尼松龙片、他克莫司软膏等。同时，还可以使用光疗、水疗等方法进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦皮肤，同时还需要注意避免接触刺激性物质，如化学物质、碱性物质等。此外，患者还可以适当食用一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于促进皮肤的恢复。