经常胸闷喘不过气可能是肺部疾病、心脏疾病、心理因素等原因所致，可以通过相关检查、治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺不张等，可能会导致肺部通气功能下降，引起胸闷、喘不过气的症状。
2.心脏疾病：如冠心病、心律失常、心力衰竭等，可能会导致心脏泵血功能异常，引起胸闷、喘不过气的症状。
3.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等，可能会导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、喘不过气的症状。
4.其他：如贫血、低血糖、中毒等，也可能会导致胸闷、喘不过气的症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。