来月经时通常可以喂母乳，一般不会对母乳的质量和婴儿的健康产生不良影响。
月经是女性生殖系统的正常生理现象，它的出现与女性的排卵和激素水平变化有关。在月经期间，女性的身体会发生一系列变化，但这些变化通常不会影响母乳的分泌和成分。
母乳是婴儿最好的食物，它含有丰富的营养物质、免疫因子和抗体，可以提供婴儿所需的营养和保护，增强婴儿的免疫力。月经期间，母乳中的营养成分也不会发生明显变化，仍然可以满足婴儿的营养需求。
然而，有些女性在月经期间可能会出现一些不适症状，如乳房胀痛、腹痛、情绪波动等。这些症状可能会影响她们喂奶的意愿和舒适度。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：
1.选择舒适的喂奶姿势，以减轻乳房的压力和不适。
2.热敷乳房，帮助缓解胀痛感。
3.注意休息和放松，缓解情绪波动。
4.饮食上注意清淡易消化，避免食用刺激性食物。
需要注意的是，如果女性在月经期间出现发热、感冒、腹泻等身体不适症状，或者服用了某些药物，可能会对母乳产生影响。在这种情况下，建议咨询医生或药师的意见，了解药物对母乳的安全性和婴儿的影响。
总之，来月经时可以喂母乳，但如果出现不适症状或对母乳质量有疑虑，可以咨询医生的建议。同时，母亲们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，为母乳的分泌和质量提供良好的基础。