咀嚼并不能直接瘦脸。脸的大小主要由骨骼结构和面部脂肪分布决定，咀嚼主要影响的是咀嚼肌的发达程度。
以下是7个快速瘦脸的方法：
1.口腔按摩：用手指轻轻按摩面部，从下巴到耳根，再从鼻翼到太阳穴，有助于促进血液循环和代谢。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷脸，每次15-20分钟，有助于收缩或扩张血管，瘦脸。
3.口腔运动：张嘴、闭嘴、左右移动嘴巴等，每天进行数次，可以锻炼面部肌肉。
4.控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，避免过度咀嚼，有助于减少面部脂肪堆积。
5.保持良好的姿势：抬头挺胸，不要低头或弯腰，有助于拉长颈部线条，使脸部看起来更小。
6.定期锻炼：进行有氧运动和面部肌肉训练，如瑜伽、普拉提等，可以提高身体代谢率，减少面部脂肪。
7.寻求专业帮助：如果瘦脸问题较为严重，可以考虑咨询医生或美容专家，了解更适合的瘦脸方法，如瘦脸针、面部吸脂等。
需要注意的是，瘦脸的效果因人而异，而且健康和自然的外貌更重要。在追求瘦脸的过程中，不要采取过于极端或不适当的方法，以免对身体造成损害。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业医生的建议。