腺样体面容一旦形成，难以自我矫正。如果已经出现腺样体面容，建议及时就医，进行相关治疗。以下是一些可能有助于改善腺样体面容的方法：
1.治疗腺样体肥大：腺样体面容主要是由于腺样体肥大导致长期张口呼吸，影响颌面骨发育所致。因此，治疗腺样体肥大是改善腺样体面容的关键。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据腺样体肥大的程度、病因等因素制定。
2.口腔正畸治疗：对于已经出现腺样体面容的患者，口腔正畸治疗可以帮助改善牙齿排列不齐、咬合异常等问题，从而改善面容。口腔正畸治疗需要在专业医生的指导下进行，治疗时间较长，需要患者的配合。
3.正颌外科手术：对于严重的腺样体面容，口腔正畸治疗可能无法完全改善面容。此时，可能需要进行正颌外科手术，通过调整颌面骨的位置和形态来改善面容。正颌外科手术需要在专业医生的指导下进行，手术风险较大，需要患者慎重考虑。
4.保持良好的口腔习惯：保持良好的口腔习惯对于改善腺样体面容也非常重要。患者应尽量避免张口呼吸，养成闭口呼吸的习惯。同时，应注意口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病。
5.心理治疗：腺样体面容可能会对患者的心理产生一定的影响，如自卑、焦虑等。因此，心理治疗也非常重要。患者可以通过心理咨询、心理治疗等方式来缓解心理压力，增强自信心。
需要注意的是，腺样体面容的治疗需要综合考虑多种因素，包括腺样体肥大的程度、病因、患者的年龄、面容畸形的程度等。因此，治疗方案应根据具体情况制定，并在专业医生的指导下进行。同时，患者和家长也应积极配合治疗，注意口腔卫生，保持良好的口腔习惯，以促进面容的恢复。