戒烟后肺部功能会逐渐开始恢复，一般来说，戒烟20分钟后，血压和心率会逐渐恢复正常；戒烟12小时，血液中的一氧化碳水平会恢复正常；戒烟1个月左右，肺功能开始有所改善，运动时呼吸困难的症状会减轻；戒烟3~9个月，咳嗽、气喘等症状会明显减少，肺部纤毛开始恢复运动，能更好地清除黏液和异物。
短期（1年内）的肺部恢复变化
戒烟20分钟： 血压和心率会逐渐恢复到正常水平，因为吸烟时尼古丁会使血管收缩、心跳加快，戒烟后这种影响会迅速消退。戒烟12小时： 血液中的一氧化碳水平恢复正常，一氧化碳会降低血液携带氧气的能力，戒烟后身体能更有效地利用氧气。
中期（1-5年）的肺部恢复情况
戒烟1个月： 肺功能开始有所改善，运动时呼吸困难的症状会减轻。此时，肺部的纤毛开始重新生长，有助于清除呼吸道内的黏液和异物，降低感染的风险。戒烟3个月： 咳嗽、气喘等症状会明显减少，肺部的免疫功能逐渐增强，呼吸道感染的发生频率会降低。
长期（5年以上）的肺部显著改善
戒烟5年： 患肺癌的风险大约会减半，因为长期吸烟导致患癌风险升高的因素逐渐降低。同时，呼吸系统的健康状况会有较明显的改善，呼吸会变得更加顺畅，体力也会有所提升。戒烟10年： 患肺癌的风险会进一步降低至与不吸烟者相近的水平，肺部的修复和防御功能会大大增强，整体健康状况更接近从未吸烟的人。