例假指的是月经，刚来月经时颜色黑褐色，可能是正常现象，也可能与某些疾病有关。以下是对这些内容的分析：
1.正常现象：刚来月经时，子宫内膜刚开始脱落，出血量较少，经血在子宫内停留时间较长，与阴道内的酸性分泌物发生反应，就会导致经血颜色发黑。这种情况通常不需要特殊处理，随着出血量的增加，经血颜色会逐渐变红。
2.疾病因素：
宫寒：中医认为，宫寒是导致月经颜色发黑的常见原因之一。宫寒患者肾阳不足，冲任、胞宫失于温煦，就会出现月经色黑、有血块等症状。
气滞血瘀：情志不畅、肝气郁结会导致气滞血瘀，气血运行不畅，也会出现月经颜色发黑、有血块等症状。
妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，也可能导致月经颜色发黑。
其他：子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能导致月经异常。
需要注意的是，对于刚来月经时颜色黑褐色的情况，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、月经失调等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张。