一、清洁皮肤
选择温和的洁面产品，每日清洁面部1 - 2次，去除皮肤表面的污垢、多余油脂，防止毛孔堵塞，但要注意避免过度清洁损伤皮肤屏障。例如，含有氨基酸成分的洁面产品较为温和，适合多种肤质清洁。
二、调整生活方式
保持规律作息，每天保证7 - 8小时充足睡眠，利于皮肤新陈代谢。同时，减少高糖、高脂食物摄入，这类食物可能会加重皮肤油脂分泌，诱发闭口粉刺。另外，适度运动可促进身体血液循环，对改善皮肤状态有帮助。
三、科学护肤
使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，它们可以促进角质层代谢，疏通毛孔。但敏感肌肤需谨慎选择，先在局部试用，观察是否有不适反应。同时，避免使用过于厚重油腻的护肤品，防止进一步堵塞毛孔。
四、就医处理
如果闭口粉刺情况较为严重，可前往正规医院皮肤科就诊。医生可能会根据具体情况采用针清等专业方法处理，但需由专业人员操作，避免自行挤压导致感染、留疤等不良后果。对于特殊人群，如孕妇，应在医生指导下谨慎选择护肤及处理方式，因为孕期皮肤状态特殊，需格外注意安全。