扁平足的治疗方法主要有运动治疗、矫形器治疗和手术治疗，具体治疗方法需要根据患者的年龄、症状和病情严重程度等因素来选择。
扁平足可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.遗传因素：扁平足可能与遗传有关，如果家族中有扁平足患者，那么子女患扁平足的概率可能会增加。
2.发育因素：儿童在生长发育过程中，足弓可能会逐渐形成。如果在这个过程中，足部受到过度的压力或受到其他因素的影响，可能会导致足弓发育不良，从而形成扁平足。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致扁平足，如小儿麻痹症、脑瘫等。
4.穿鞋不当：长期穿不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，可能会影响足部的正常发育，导致扁平足。
5.运动量过少：长期缺乏运动，足部肌肉和韧带得不到锻炼，也可能会导致扁平足。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋、硬底鞋等。
2.进行适量的运动，如游泳、跳绳等，可以增强足部肌肉和韧带的力量。
3.注意足部的保暖，避免受寒。
4.避免长时间站立或行走，可以适当休息。
患者可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，以促进足部的恢复。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。