双侧骨头坏死是一种严重的疾病，需要及时诊断和治疗。以下是关于双侧骨头坏死的一些建议：
1.治疗方法：
保守治疗：对于早期的双侧骨头坏死，可以采用保守治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗等。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情进展到晚期，可能需要手术治疗。手术治疗的方法包括骨移植、髋关节置换等。
2.康复治疗：
物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度和肌肉力量。
康复训练：康复训练可以帮助患者恢复髋关节的功能，提高生活质量。
3.预防措施：
避免受伤：避免髋关节受伤，如跌倒、扭伤等。
控制体重：过重会增加髋关节的负担，导致病情加重。
戒烟：吸烟会影响血液循环，增加骨头坏死的风险。
4.注意事项：
定期复查：双侧骨头坏死需要定期复查，以便及时调整治疗方案。
避免过度劳累：避免长时间站立、行走或运动，以免加重髋关节的负担。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D。
总之，双侧骨头坏死需要综合治疗，包括保守治疗、手术治疗、康复治疗等。患者需要积极配合医生的治疗，同时注意预防和保护髋关节，以提高生活质量。对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者等，需要更加关注骨头健康，定期进行检查和治疗。