睡眠多是什么原因

1.疲劳过度，休息不够也可能是不规律的生活作息导致的，营养不足也会造成睡眠多，可适当的补充营养补钙，若是肥胖导致的睡眠多，应及时调整饮食，适当运动。

2.也可能是心理压力过大，焦虑造成的，可调整心态，应积极乐观。

3.也可能是脾虚肾虚造成的，气血两虚。

4.可能是脑血管疾病造成的大脑缺氧缺血而导致的嗜睡。