刷牙干呕恶心可能是由以下原因引起的：
1.刷牙方式不当：不正确的刷牙方式，如过度深入口腔、使用硬毛牙刷或拉锯式刷牙等，可能刺激咽喉部，引起干呕恶心。
2.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，会导致刷牙时干呕恶心。此外，患者还可能出现咽部异物感、干燥、疼痛等症状。
3.胃部疾病：如反流性食管炎、胃炎等，胃酸反流刺激咽喉部，也可能引起刷牙干呕恶心。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起刷牙时干呕恶心。
5.其他：怀孕、鼻腔或口腔疾病等也可能导致刷牙干呕恶心。
针对刷牙干呕恶心的问题，可以尝试以下解决方法：
1.改变刷牙方式：采用正确的刷牙姿势和技巧，选择软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免过度深入口腔。
2.保持口腔卫生：定期洗牙，及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙结石等。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、茶、碳酸饮料等的摄入，多吃蔬菜水果。
4.治疗相关疾病：如果干呕恶心是由于胃部疾病或其他潜在健康问题引起的，应及时就医，进行相应的治疗。
5.放松心情：通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解压力，保持良好的心理状态。
6.尝试使用漱口水：某些含有薄荷或其他舒缓成分的漱口水可能有助于减轻干呕恶心的感觉。
如果刷牙干呕恶心的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。