睡觉天天做梦可能与以下因素有关：
1.生活习惯：如果白天过度疲劳、压力过大、作息不规律、睡前过度兴奋或紧张等，可能会影响睡眠质量，导致多梦。
2.环境因素：睡眠环境嘈杂、过热、过冷或不舒适，也可能影响睡眠，导致多梦。
3.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能导致多梦。
4.生理因素：某些身体疾病，如疼痛、呼吸问题、消化不良等，也可能影响睡眠，导致多梦。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致多梦。
如果多梦影响了你的睡眠质量和日常生活，可以尝试以下方法来改善：
1.保持良好的生活习惯，规律作息，避免白天过度疲劳和睡前过度兴奋。
2.创造舒适的睡眠环境，保持安静、温暖、黑暗和舒适。
3.学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助放松身心。
4.处理心理问题，如焦虑、抑郁等，可以通过心理咨询、治疗等方式来解决。
5.如果多梦是由于药物引起的，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
如果多梦持续时间较长或伴随其他症状，如疲劳、头痛、记忆力下降等，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定多梦的原因，并采取相应的治疗措施。