尿失禁的最佳治疗方法需根据具体类型来定。一般来说，非手术治疗中，凯格尔运动比较常用，女性患者每天进行3次左右的凯格尔运动，每次持续收缩盆底肌肉3秒以上再放松，坚持8周以上可能会有改善。
非手术治疗方法
盆底肌训练：
凯格尔运动：对于轻中度压力性尿失禁有一定效果。女性可以通过收缩盆底肌肉（类似憋尿时的肌肉收缩）来锻炼，每次收缩持续5秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。男性也可以进行类似的盆底肌训练来改善尿失禁情况。生物反馈疗法：借助仪器来帮助患者更好地掌握盆底肌训练。医生会通过传感器等设备，让患者直观地看到盆底肌收缩的情况，然后根据反馈来调整训练方法，通常需要进行数次训练，一般每周2 - 3次，持续数周。
药物治疗
针对不同类型尿失禁的药物：
急迫性尿失禁：可以使用托特罗定等M受体阻滞剂。这类药物能阻断膀胱逼尿肌上的M受体，减少膀胱不自主的收缩，从而缓解急迫性尿失禁的症状。但使用这类药物可能会有口干、便秘等副作用，老年患者使用时需要注意观察。压力性尿失禁：有些药物如度洛西汀，它可以作用于中枢神经系统，增加尿道阻力，对部分压力性尿失禁患者有一定的治疗作用，但使用前需要评估患者的心血管等情况。
手术治疗
不同手术方式：
无张力尿道中段悬吊术：这是治疗压力性尿失禁比较常用的手术方法。手术通过放置一个吊带样的材料来支撑尿道，一般术后恢复较快，大部分患者在术后1 - 2周就能明显改善尿失禁症状，但术后需要注意避免剧烈运动，防止吊带移位等情况。男性尿道悬吊术：针对男性压力性尿失禁，手术原理是通过悬吊尿道来增加尿道的阻力，不过手术相对复杂一些，术后也需要遵循医生的康复指导，一般术后需要休息数周来促进恢复。