四岁孩子便秘可以通过以下方法解决：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：确保孩子摄入足够的水分，以保持肠道湿润，有助于软化粪便。
避免过多摄入精细食物：减少孩子对蛋糕、饼干、巧克力等精细食物的摄入，这些食物可能导致便秘。
2.培养良好的排便习惯：
定时排便：每天固定时间让孩子坐在马桶上，即使没有便意，也可以培养孩子的排便意识。
避免憋便：鼓励孩子及时排便，不要让他们憋便，以免粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥。
3.增加运动量：
鼓励孩子多运动：可以增加孩子的运动量，促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
腹部按摩：在孩子腹部顺时针方向轻轻按摩，也可以促进肠道蠕动。
4.药物治疗：
如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物帮助排便。
可以在医生的指导下使用益生菌等药物，调节肠道菌群，缓解便秘。
5.就医治疗：
如果孩子便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
医生可能会根据孩子的具体情况，进行进一步的检查和治疗。