如果满月的宝宝出现鼻塞的情况，家长可以尝试以下方法进行缓解：
1.清理鼻腔分泌物：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意，不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.适当提高室温：如果室温较低，宝宝可能会感到鼻塞，可以适当提高室温。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者影响到宝宝的呼吸和进食，应及时就医，以排除其他疾病的可能。此外，在处理宝宝鼻塞时，要避免使用过于强烈的刺激物，如薄荷脑、风油精等，以免对宝宝造成伤害。如果宝宝有过敏史，处理鼻塞时更要谨慎。