计算身高和体重有不同的公式，对于儿童，2 - 12岁儿童体重（kg）=年龄×2 + 8；身高（cm）=年龄×7 + 75。例如一个5岁儿童，体重约为5×2 + 8 = 18kg，身高约为5×7 + 75 = 110cm。而对于成人，有体质指数（BMI）的计算方式，BMI = 体重（kg）÷身高（m）的平方。比如一个人体重60kg，身高1.6m，那么BMI = 60÷(1.6×1.6)≈23.44。
儿童身高体重公式
2 - 12岁体重公式：2 - 12岁儿童的体重计算是年龄乘以2再加上8，这个公式能大致反映该阶段儿童的体重情况。比如3岁儿童，按照公式计算体重就是3×2 + 8 = 14kg，但这只是一个参考值，实际体重会因个体差异有所不同。2 - 12岁身高公式：2 - 12岁儿童身高的计算方法是年龄乘以7再加上75，以6岁儿童为例，身高约为6×7 + 75 = 117cm，不过这也只是一个预估，孩子的身高还受遗传、营养等多种因素影响。
成人BMI公式
BMI的计算：体质指数（BMI）是衡量成人胖瘦程度的一个常用指标，其计算公式为体重（单位：千克）除以身高（单位：米）的平方。例如一位体重70kg，身高1.75m的成人，其BMI = 70÷(1.75×1.75)≈22.86，一般来说，BMI在18.5 - 23.9之间被认为是正常范围。BMI的意义：通过BMI可以初步判断成人是否存在体重过轻或过重的情况。如果BMI低于18.5，可能存在营养不良等问题；如果高于24，则属于超重范畴，高于28则为肥胖，不同的BMI范围提示不同的健康风险。
身高体重的影响因素
遗传因素：身高方面，父母的身高对子女有一定的遗传影响，比如父母较高，子女往往有更高的身高潜力，但也不是绝对的。体重也受遗传因素影响，家族的体型特点可能会遗传给后代。营养因素：对于儿童来说，充足且均衡的营养是身高体重正常发育的关键。如果儿童在成长过程中缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质，可能会影响身高增长和体重增加。成人如果营养不均衡，也会影响体重和身体的健康状况，比如长期高热量饮食可能导致体重超标。运动因素：适当的运动有助于儿童身高的增长，运动可以刺激骨骼生长板，促进身高发育。对于成人，运动能够维持健康体重，增加肌肉量，改善身体的代谢状况，比如经常运动的人相对更不容易出现体重超标和相关健康问题。