乳腺增生热敷有一定效果，适当热敷能促进局部血液循环，在一定程度上缓解乳腺增生带来的胀痛等不适，但它不能完全治愈乳腺增生。
热敷的作用机制
改善血液循环： 热敷可以使乳腺局部的血管扩张，加快血液流动。研究表明，温度升高1℃，血液循环速度大约能加快13%，这样能为乳腺组织带来更多的营养物质，同时也有助于代谢废物的排出。缓解肌肉紧张： 乳腺增生患者往往会伴有乳腺局部肌肉的紧张，热敷能够松弛肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛等症状。
热敷的正确方式
温度与时间： 热敷的温度一般控制在40~50℃比较合适，太高容易烫伤皮肤。每次热敷的时间建议在15~20分钟，每天可以进行2~3次。热敷工具选择： 可以用热水袋、热毛巾等进行热敷。用热水袋时，要在外面包裹一层毛巾，避免直接接触皮肤。
热敷的注意事项
皮肤有破损时不宜热敷： 如果乳腺局部皮肤有破损、炎症等情况，热敷可能会加重感染等问题，这时候就不适合进行热敷。配合其他治疗： 热敷只是一种辅助缓解症状的方法，不能替代正规的治疗。乳腺增生患者还需要定期到医院复查，根据病情在医生指导下进行相应的治疗，比如症状明显时可能需要服用一些调节内分泌的药物等。孕妇及特殊人群需谨慎： 孕妇进行乳腺热敷时要特别小心，最好先咨询医生的意见，因为孕妇的身体状况比较特殊，需要避免对胎儿产生不良影响。