喝了退烧药后不退烧，首先要明确可能是药效还没发挥，一般退烧药起效时间在30分钟~1小时左右，如果超过1小时仍不退烧，可从这几方面处理。
观察自身情况
体温变化： 要持续监测体温，比如每15~30分钟测一次，看看体温是持续上升还是有下降趋势但没到正常范围。如果体温只是稍有下降，可能是药效在慢慢起作用；要是体温一直不降甚至继续上升，那就要重视了。伴随症状： 留意是否有其他不适，比如伴有剧烈头痛、呼吸困难、持续呕吐不止等情况，这些都可能提示有其他严重问题。
物理降温辅助
湿敷降温： 用温水浸湿毛巾，拧干后敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每隔5~10分钟换一次毛巾，能帮助散热，一般每次湿敷10~15分钟左右。擦浴降温： 用32~34℃的温水擦拭身体，重点擦手心、脚心、肘窝、腘窝等部位，擦浴时间控制在10~15分钟，通过水分蒸发带走热量来降温，但要注意，如果皮肤有破损就不能用擦浴的方法。
就医相关情况
何时需就医： 如果服用退烧药后超过2小时体温仍≥38.5℃，或者体温反复升高，同时伴有精神萎靡、抽搐等表现，就需要尽快就医。比如儿童服用退烧药后长时间不退烧，还一直哭闹不安、精神很差，这时候必须及时带孩子去医院。就医要准备： 到医院时要跟医生说清楚吃药的情况，包括吃了什么退烧药、吃了多少、什么时候吃的，同时要告知医生目前的症状表现，方便医生准确判断病情。