月经来血是黑色的可能是以下原因导致：
1.气血两虚：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。
2.肝郁气滞：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
3.肾虚：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。
针对以上原因，可以采取以下建议：
1.气血两虚：
饮食调理：多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
中药调理：可以服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中药进行调理。
生活调理：保持心情愉悦，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.肝郁气滞：
饮食调理：多吃一些疏肝理气的食物，如佛手、玫瑰花、柴胡等。
中药调理：可以服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中药进行调理。
心理调理：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.肾虚：
饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
中药调理：可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药进行调理。
生活调理：注意保暖，避免着凉，适当进行体育锻炼。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果月经来血是黑色的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。